(11 Jun 14)el_negro14 escribió: [b( no puedo decir tetas sin reirme :lol: :lol: :lol[/b]

Te ries diciendo tetas :/

Me habeis hecho pensar, y nadie mejor que @thupekenia pa decirnos si los senos se nos endurecen cob ajercicio y sobre todo que ejercicio es que tenemos que hacer


Luego le digo que nos ilustre

(12 Jun 14)Luciia escribió:

(11 Jun 14)el_negro14 escribió: ( no puedo decir tetas sin reirme :lol: :lol: :lol

Te ries diciendo tetas :/

@Byshark te aseguro que no, yo también puedo ilustrarte, se sobre ello XD
No es lo mismo el musculo pectoral que el pecho, un pecho (refiriendome al seno ) jamas se endurecerá por que es grasa y glándulas obviamente y esta envuelto en una bolsa a nivel superior del muscular. ^^
El musculo si se endurece y aumenta su volumen pero no el seno, por lo tanto la teta, no se te va a poner mas dura xD

Si quieres pongo imágenes pero serian desagradables, una mezcla entre gore y erotismo enfermizoXD

EDIT: Ok pondré imágenes a alguien le gusta el erotismo enfermizo XDD:
No se hacer spoilers.

Erotismo enfermizo <3<3<3<3<3

No soy experts en ejercicios, eso se lo dejo a @thupekenia, ahora bien, obviamente no te vas a ooner las tetas tres tallas mas ni duras como piedras, oero cuamdo iba al gimnasio habia una maquina (nose como se llama) que se hacia pectorales, y las chicas usabamos esa para tonificar los pechos


Alguna vez has visto a una chica que se ejercite con las tetas flacidas?

A ver el tema de los pechos...muchas chicas suelen ir al gym para sacar glúteos y pecho, lo que ejerce es el músculo del pectoral, obviamente las tetas no te crecen ni suben ni nada x el estilo. sobre endurecer solo una chica lo puede saber jajajaj puesto que cualquiera puede decir Misa
chicas os recomiendo que hagáis ejercicios de pectoral y lo descubran.
Muchas chicas en el gym me han dicho que se notan los pechos mas duros (no lo puedo confirmar xk no se los he tocado a ninguna xD Obvio) pero yo eso no lo se xk no suelo hacer ejercicios constantes de pectoral.
Nada mas que decir

MIRAD

Los senos son uno de los símbolos por excelencia de la belleza femenina. Mantenerlos bonitos y en forma no es sencillo: los senos están compuestos de tejido glandular y graso, situados sobre el músculo pectoral, y sostenidos tan sólo por la piel, razón por la que tienden fácilmente a caer, y sufren de forma especial por el paso de los años, los cambios bruscos de peso o alteraciones de su volumen, como las que se producen en el embarazo.
El ejercicio, por sí mismo, poco puede hacer por modificar la forma del seno en sí, dado que la musculatura pectoral se encuentra debajo del mismo, pero fortalecerla ayuda a tonificarla.

Sencillos ejercicios
Para quienes no tengan tiempo o ganas de ir al gimnasio, recomendamos estos sencillísimos y eficaces ejercicios: lo único importante es ser constante y dedicarles cinco minutos diarios.

• Junte las manos a la altura del pecho, con los codos formando un ángulo recto con el tronco. Apriete palma contra palma con presiones cortas e intermitentes, haciendo tres series de diez repeticiones.

•Con una pesa de un kilo en cada mano, o incluso con una lata de conserva de este peso, eleve los brazos formando un ángulo recto con el tronco. Para potenciar la forma del hombro, debe girar un poco la mano, como si estuviera vertiendo un vaso de agua, procurando que los codos estén siempre elevados. Haga dos series de diez repeticiones.

•Ponga los brazos en cruz. Doble los codos en ángulo recto, manteniendo los codos a la altura de los hombros. Lleve los codos hacia dentro, hasta que se encuentren a la altura de la cabeza, procurando que los codos estén siempre en línea con los hombros. Abrir y cerrar los brazos sin perder la postura, haciendo tres series de diez repeticiones

la maquina que dices es esta @Byshark:









Pues @thupekenia se notaran los pectorales mas duros ( o serán un poquillo ignorantes en el tema o se subgestionaran xD )
por que obviamente el seno no lo endurecen , las glándulas, el tejido adiposo y la grasa subcutanea en si que lo constituye no se va a endurecer por obvios motivos ,( leyes físicas mas que nada xD )
lo que separa el pectoral de la zona donde empieza el serious busines ( el seno ) XD es el tejido conectivo grasoso, y tampoco se endurece por que es grasa.

Ahora!, el pectoral si lo endurecen ya que esta hay, debajo del seno, pero ese es musculo y ese musculo es mucho mas fino que otros . pero vamos que nada tiene que ver la velocidad con el tocino ( y nunca mejor dicho ) heheh

En realidad no ayuda a tonificarlo en todo caso ( como mucho ) puede que al hacer aperturas tonifiques la zona del pectoral mayor y eso haga que "tire2 por asi decirlo de la piel que sujeta el seno, y eso haga que se le levante un poco los senos, pero vamos, que nah, no se te van a poner duras o bonitas por hacer pecho ya te lo digo yo XD a menos que te pongas implantes de plasticotes xDD

Yo personalmente por experiencia y evolución de chicas que he seguido xD ( suena pervertido pero asi es ) no recomendaría hacer mucho pecho siendo mujer, la mayoría pierden parte de la grasa. y al aumentar el tamaño del musculo pectoral hace que a su vez la grasa del seno se "expanda" mas y de impresión de ser mas pequeño.
A no ser que te de igual,

Señoras no tengo senos femeninos, pero de algo me sirve haber estudiado la anatomía humana XD

Joder @thupekenia somos los putos amos de los senos los dos no crees ?? . xD

@inexistente ni k lo digas jajaja pero bueno yo sobre si se pone duro ni idea xD me se la teoría pero la practica x asi decirlo no lo he comprobado.
debo decir a favor de los senos en relación a hacer pectorales y gimnasio que a las chicas se les ve bien y firme sus senos, asi k bueno x probar nunca se pierde nada