Debo decirte que me alegraa eso @irrab77, sobre el dolor de los abdominales puede que sea no el exceso de ejercicio sino que tu músculo ha estado parado mucho tiempo y al empezar las microfibras han empezado a estirarse, cuando sigas así veras que ya no te duele porque el musculo se esta trabajando constantemente y esta adaptándose su forma.
Espero que sigas así puesto que el deporte no te ayuda físicamente sino mentalmente en tu dia a dia
Espero que sigas así puesto que el deporte no te ayuda físicamente sino mentalmente en tu dia a dia
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Solo TU, Siempre TU [*30]
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