Reirte es por una reacción del humano :
La risa es la reacción biológica de los humanos a momentos o
situaciones de humor: una expresión externa de diversión. La risa se
puede clasificar en función de duración y de su tono: desde la risita
nerviosa, caquino, carcajada, risotada, cascabeleo, risa malvada,
hipido.
La sonrisa se considera como una forma suave y silenciosa de risa.
Algunos estudios demuestran que la risa varía en función del género: las
mujeres tienden a reírse de una forma más cantarina, mientras que los
hombres tienden a reírse bufando o gruñendo. Los bebés empiezan a reírse
hacia los cuatro meses de edad.
Miren todo lo que hace la risa :
# La risa disminuye la presencia del colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.
# La risa favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
# La risa facilita la evacuación debido al “masaje” que produce sobre las vísceras.
# La risa contribuye a aplacar la ira.
# La risa contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.
# La risa aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la
liberación de las hormonas “endorfinas”, permite que éstas cumplan una
de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de
las arterias coronarias.
# La risa también ayuda a reducir la glucosa en sangre.
# La risa nos libera del temor y de la angustia.
La risa no está restringida a los humanos. Según un estudio , existe
la risa animal, y no sólo en los primates. También estudió perros y
ratas y encontró que en sus juegos emitían sonidos muy similares a las
risas de los bebés.
En parte se puede deber a que el sistema límbico, que maneja la
risa, es una de las partes menos evolucionadas del cerebro humano que
compartimos en buena medida con otros animales.
En primates como el Chimpancé común, la sonrisa expresa
preocupación, miedo y alteración. Expresiones similares a las de los
Seres Humanos tales como enseñar los dientes y encías y hacer muecas.
Asociamos la risa a sentimientos positivos, placenteros, a emociones
que nos permiten liberar tensiones o encontrar ese lado simpático de la
vida. Se produce de manera espontánea en los humanos, especialmente en
los niños (que ríen casi 300 veces al día, frente a las menos de 100
veces de los adultos). Se ha comprobado que reírse produce una
liberación de neurotransmisores como la dopamina, serotonina o
adrenalina, incrementando la actividad cerebral; igualmente el cortisol
disminuye, una hormona causante del estrés. El mismo sistema inmune se
activa en estas situaciones, aparte del ejercicio muscular que supone
desde la simple sonrisa que mueve nuestras mejillas a la explosión de la
carcajada.
Por ello, esta conducta resulta positiva para el individuo. A veces
se ha exagerado la relación entre risa y salud, aunque la llamada
risoterapia que veíamos en la película Patch Adams (de Tom Shadyac,
interpretada por el histriónico Robin Williams) tiene en parte
fundamento científico. Asociamos la risa al bienestar, pero no basta
simplemente con reírse para mejorar en la salud o en el ánimo. Por más
que ayude, como se ha comprobado en el tratamiento de pacientes.
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